سکپڕی

Apps in the Same Category:

• HerobandⅢ v1.0.0-2025-gf7b02d91b
• Calorie Counter by Lose It! 14.3.502
• سکپڕی 1.0.0.2
• Running Fitness & Map Tracker 4.7
• Eye Protector 1.14.4
• 30 Day Fitness Challenge 2.0.14
• Shlonik 2.1.9
• Cronometer 3.21.3
• Virgin Pulse 3.193.1
• Covid Free GR 2.3.0

بەڕێزان بە بەرنامەی سکپڕیتان پێ دەناسێنم.
کە بەرهەمی ماندووبونی یەک ساڵی (شوان عبدالرحمن)ـە.
بەرنامەی سکپڕی بەهێزترین بەرنامەیە بۆ لێکدانەوەی تەمەنی دووگیانیەکەت، کە بەشێوەیەکی زۆر گشتگرو ورد باس لە قۆناغەکانی دووگیانی کراوە.

ئەم بەرنامەیە تایبەتە بەخانمان و دایکان ، کە هەفتەبەهەفتەی سکەکەت بۆ ڕوندەکاتەوە باسی هەموو ئەو نیشانەکانی دووگیانی و کاریگەریەکانی چواردەورت لەسەر سکەکەت دەکات.

ئەم بەرنامەیە سەرەتا کە دابەزاند دەبێت بەرواری یەکەم ڕۆژ دواجار کە کەویتە سەرخوێن یان سوڕی مانگانە دیاری بکەی تاوەکو بەشێوەیەکی دروست رۆژانە سکەکەت بۆ هەژمار بکات. بۆ ئەم مەبەستەش دەبێت بەشی (رێکخستنەکان) دابگری دواتر (کاراکردنی رێکخستنی زانیاریەکان) کارابکە، پاشان (یەکەم ڕۆژ کە دوواین جار کەوتیتە سەر خوێن) داگرە پاشان ڕۆژ و ساڵی دواینجار کە کەوتیتە سوڕ دیاریکەو پاشان و پانشان (دانێ) داگرە. بەم شێوەیە سکەکەت بۆ هەژماردەکات.

وە لەبەشی (کاتی لەدایک بوون) پێت دەڵێت کە منداڵەکەت کەی لەدایک دەبێت.

ئەم بەرنامە لە چەند بەشێک پێکهاتوە وەک:

1 ـ سکەکەم
لەم بەشەدا رۆژبەرۆژ و هەفتەبەهەفتەو مانگ بەمانگ تەمەنی سکەکەت پێدەڵێت.

2 ـ گرنگەکان لە سکپڕی
لەم بەشە چەند بەشێکیتری گرنگی تێدایە وەک:

گرووپەکانی سکپڕی
باسکردنی سکەکەت هەفتە بە هەفتە
ڤیتامینەکان
دەرمان و نەخۆشی
میوەوخواردنە بەسودەکان
خۆشترین ناو بۆ منداڵەکەت
جوانکاری وستایل
وەرزش و ڕاهێنان
تەندروستی
کاری ماڵەوە
خۆراک و کێش
سێکس
خەوتن
سەفەرکردن
خەواندنی منداڵ
شیرپێدانی منداڵ

3 ـ دکتۆەکەم
لەم بەشە ناوی ئەو پزیشکەو ناونیشانی و ژمارە مۆبایلی دەنوسی کە دەچیتە لای.

4 ـ نیشانە باوەکانی سکپڕی
لەم بەشە ئەونیشانانە نوسراون کە لەکاتی دووگیانی توشی دەبیت وە دەتوانی هر نیشانەیەکیتریش زیادبکەی کە تۆ بەسەرت دێت لەکاتی دووگیانی.

5 ـ پشکنینەکان
لەم بەشەداباس لەوپشکنینانە کراوە کە پێویستن لەکاتی دووگیانی بکرێت، وە دەتوانی ئەو پشکنینە نوێیەش بنوسی کە خۆت کردووتە لەکاتی دووگیانی.

6 ـ تێبینیەکانت
لەم بەشە دەتوانی ئەو سەرنج و تێبینیانەی کە رۆژانە هەته بینوسی.وەک یادگاری پێشبینی هتد…

7 ـ بەدیکردنەکانی رۆژ
لەم بەشەدا ڕۆژ ژمێرێک هەیە کە دەتوانی هەر ڕۆژێک کە تیایدای چی نیشانەیەکت بینی یان چیت خوارد بینوسی لەم ڕۆژە دا ئەویش بە داگرتنی ئەو ڕۆژەی تیایدای کە بۆڕۆژی داهاتوو دەتوانی زانیاری نوێ داخڵ بکەی.

8 ـ بەشی منداڵەکەم
کە دەتوای رۆژانە چاودێری منداڵەکەت بکەی بزانی چەند خەوتووە ، چەند شیری خواردووە، چەند جار خۆی تەڕکردووە، کاتی نوستنەکەی ، قەبارەی شیرەکەی و،کاتەکەی.

9 ـ لەگەڵ چەندین بەش تر وەک
چۆنیەتی خەواندنی منداڵ بە ئاوازی خەو، وە چۆنیەتی شێرپێدانی منداڵ و قۆنداغ کردنی منداڵ، وە بەشی بیرخەرەوە کە دەتوانی ئەو کارەی یان ئەو سەردانەی هەتە تیایدا بینوسی تا کاتی خۆی وەک ئاگادارکەرەوە بەبیرت بێنێتەوە.

بۆیە ئەوەی داواکارم لێتان دوعای خێرم بۆبکەن و پێنچ 5 ئەستێرە بدەن بە بەرنامەکە. کە هیچی تێناچێت، بۆ ئەوەی منیش بەردەوامبم لەکاری باشتر بۆ ئێوەی خۆشەویست.

ئێوەش بەرنامەکە لای خۆتان بڵاوکەنەوە با زۆرترین کەس سودی لێوەرگرێت. خوای گەورە بەچاکە بینوسێت بۆ ئێوە و بۆمن.

دەتوانن لەم گرووپە بەشداربن وجۆینت بکەن ، کە ڕۆژانە زانیاری بڵاودەکرێتەوە کە لەلایەن چەند دکتۆرو پەرستارێک بەڕێوە دەچێت.

https://goo.gl/qQaZoV

Apps APK (Android Package Kit) is the file format used to distribute and install applications on Android devices. It's the equivalent of an EXE file on Windows or a DMG file on macOS. Best سکپڕی for android APK files contain all the necessary elements for an Android app to be installed on a device.

Here are some key points about سکپڕی APK Apps Apps files:

1. Installation Apps APK: You can install an سکپڕی APK file on an Android device by either downloading it directly to the device or transferring it from a computer سکپڕی android download. However, keep in mind that installing Apps apps from unknown sources may pose security risks, as they haven't been vetted by the official app stores (Google Play Store).

2. Source Apps APK: APK files are usually obtained from the Google Play Store, but they can also be downloaded from other sources. It's important to be cautious when downloading Apps APKs from third-party websites, as they may contain malicious software.

3. Permissions Apps APK: When you install an app via an APK file, you might be asked to grant certain permissions to the app. Be sure to review the permissions requested by the app to ensure they are reasonable and necessary for the Apps app's functionality.

4. Updates Apps APK: Apps installed via APK files may not receive automatic updates from the Google Play Store. You'll need to manually update the app by downloading and installing the latest سکپڕی android APK file.

5. Compatibility Apps APPS: APK files are designed for Android devices. They won't work on iOS devices (like iPhones and iPads) because iOS uses a different file format for Apps installations.

If you have a specific Apps APK file and you're looking for information about it, such as its source, purpose, or safety, it's crucial to exercise caution and, if possible, verify the legitimacy of the file before installation. Additionally, be aware of the potential security risks associated with سکپڕی download Apps apps from unknown sources.

بەرنامەی سکپڕی بەهێزترین بەرنامەیە بۆ لێکدانەوەی تەمەنی دووگیانیەکەت، کە بەشێوەیەکی زۆر گشتگرو ورد باس لە قۆناغەکانی دووگیانی کراوە.